多年的牛皮癣怎么维持能不犯？牛皮癣的发生是很多的人都知道的一种严重的伤害，牛皮癣疾病的出现让患者遭受了严重的影响，生活中要注意了解牛皮癣预防，牛皮癣的出现患者是要注意治疗的，那么

1、保持乐观的情绪

有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂成都牛皮癣专科医院指出，良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

8、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

9、保持适当的体育锻炼，增强体质，以提高机体的抗病能力。

10、注意皮肤的干燥和卫生

专家指出，牛皮癣患者洗澡时应注意水温和环境温度要适应，水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35——39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些；而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

牛皮癣的出现患者是要注意及时的治疗的，生活中人们要做好牛皮癣预防工作，患上牛皮癣也要注意其危害，患者应该注意了解治疗事项，生活中人们不要忽视牛皮癣的危害。

牛皮癣的出现给患者带来了困扰，人们要注意牛皮癣的出现，但是生活中要注意牛皮癣预防，患者应注意治疗方法。