牛皮癣患者睡前要注意哪些事项？患上了牛皮癣这种皮肤顽疾，是一件很不幸的事情，因为牛皮癣的病因复杂多样，所以患者在各方面都要有所顾虑，同时很多事情都不能做，比如在用药和饮食方面等，如果在生活中不注意这些，很容易出现病情加重的现象。

　　那么，牛皮癣患者睡前要注意哪些事项？下面就由成都银康银屑病医院专家讲解一下。

　　一、忌吃东西：人进入睡眠状态后，机体进入休息状态。如果睡前吃东西，会增加肠胃的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。

　　二、忌饮刺激性饮料：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。而且，一些碳酸饮料含有的化学物质不仅会加重病情的发展，还会导致牛皮癣患者身体各方面的严重不适。

　　三、忌情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。

　　以上是对牛皮癣患者睡前要注意哪些事项的介绍，成都牛皮癣专科医院提醒大家，除了坚持正规治疗外，日常的生活保健是不可避免的。在生活中保持一些健康的生活习惯对牛皮癣的恢复有很大的帮助。一旦出现牛皮癣，最正确有效的做法还是及时到医院进行诊断、治疗，以免病情不断加重，对身体健康产生影响。