牛皮癣患者可以适量运动吗？适当的体育锻炼可以提高人体的抵抗能力，对人体的健康是十分有利的，当然这对于牛皮癣患者来说也不例外。运动对牛皮癣患者是格外有益的，不但能增强身体素质，也有利于牛皮癣的治疗，达到事半功倍的作用，不过每位牛皮癣患者在不同年龄段，应采取不同的运动方式，并且留意运动适量，要知道过犹不及的道理，以免令身体产生不必要的压力和负担。

　　牛皮癣患者可以适量运动吗？成都银康银屑病医院专家说：

　　一、一般牛皮癣患者的血液粘滞度一般较高，血液流动缓慢，易造成微循环障碍，继而发生牛皮癣病理改变。而运动可提高肺摄取氧气的能力，促进血液循环，还可减少血清胆固醇含量，增强机体的免疫功能，所以说牛皮癣患者适当地运动会减少皮损。采用“运动出汗”的方法，对冬季型牛皮癣患者自秋末开始在保暖的情况下每天在室内、室外或原地慢跑，以微微出汗为宜，并维持30分钟，结果收到较好的效果，部分患者的皮损完全消退。由此可见，适宜、适量的运动有利于牛皮癣病情缓解。需要注意的是，由于银屑病的皮屑脱落，丢失了大量蛋白质，加之某些患者“忌口”太多，造成营养相对缺乏，若运动量过大使机体耗能增加，反而不利于病体的康复。牛皮癣是一种慢性皮肤病，难治愈，易复发，因此一定要到正规医院进行治疗牛皮癣。

　　二、还有一些运动事项是牛皮癣患者需要格外留意的，比如说早上最好别锻练，要知道“没太阳不锻炼”，因为早上人的基础血压高，基础体温也高，肾上腺素比傍晚高4倍，并且早上的树木里全是二氧化碳，对身体健康也不利，所以牛皮癣患者最好是等到太阳出来再去锻炼。

　　三、牛皮癣患者运动过程讲究正规合理，在活动中，有时会出现身体不适，或因各种不当和意外而使身体某些部位受到伤害，掌握运动要领和自我保护方法都是非常重要的，牛皮癣患者在运动之前一定要做好防护措施!

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