日常生活中要如何预防牛皮癣？牛皮癣来势汹汹，让人感到异常不安，特别是当我们身边出现牛皮癣患者的时候，就会更加让人感到惶恐，其实牛皮癣并不是一种传染性疾病，大家要对牛皮癣有一个正确的认识，大可不必要如此惶恐，在生活中做好牛皮癣的预防措施，这样才能保持健康肌肤。

　　那么，日常生活中要如何预防牛皮癣？成都银康银屑病医院专家提出下面几点建议：

　　一、调节精神状态：精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧 张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

　　二、生活注意事项：避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　三、预防感染：成都牛皮癣治疗医院专家表示，感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑 切除。

　　四、慎用药物：选用什么样的药物来治疗银屑病，对其疗效及愈后复发起作用。治疗方法有许多，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。 皮质激素类主要分外用和系统应用两种。恰当地短期外用皮质激素对银屑病具有积极的治疗作用，但系统应用要极其慎重。

　　日常生活中要如何预防牛皮癣？以上即是相关的介绍，希望可以帮助大家更好的远离牛皮癣的困扰。预防是远离疾病的基本措施，而护理则是治疗疾病的重要辅助。牛皮癣的治疗要尽早，及时治疗好疾病才能较小牛皮癣的复发。如果您想要了解更多关于牛皮癣的知识，可以点击在线专家进行咨询。